Masaż ciała to jeden z najpopularniejszych i najprostszych rodzajów masażu erotycznego, który powstał w krajach azjatyckich ponad dwa tysiące lat temu. Nazwa tego terminu pochodzi od angielskiego słowa body, które oznacza „ciało”. Chodzi o to, że podczas tego procesu, w przeciwieństwie do klasycznych technik masażu, specjaliści używają nie tylko rąk, ale całego ciała. Masaż ciała może być wykonywany zarówno w studiu masażu lub salonie spa, jak i w domu – jest to doskonałe narzędzie, które pomoże partnerom zrelaksować się i zbliżyć do siebie. „Lenta.ru” dowiedział się, jak prawidłowo wykonać masaż ciała, dlaczego ważne jest, aby stworzyć przyjemne uczucie komfortu i bezpieczeństwa przed sesją, a także rozmawiał z profesjonalnym masażystą, aby dowiedzieć się, dla kogo ta procedura nie jest odpowiednia.
Jak działa proces masażu ciała?
Główną cechą tego procesu jest to, że podczas sesji masażu specjalista pracuje z klientem nie tylko rękami, ale także całym ciałem: klatką piersiową, udami, brzuchem, twarzą. Pozwala to na rozgrzanie i pracę wszystkich mięśni tak głęboko, jak to możliwe, a także na stworzenie jak najbliższego kontaktu między uczestnikami procesu.
Masaż ciała dla kobiet i mężczyzn to jeden z najprostszych rodzajów masażu erotycznego, który partnerzy mogą wykonywać w domu. Technika masażu może się różnić w zależności od osobistych preferencji.
Jakie są korzyści z masażu ciała?
Masaż ciała nie tylko pozwala uzyskać maksymalną przyjemność i relaks, ale także przynosi korzyści dla organizmu. Artur Nizametdinov wyjaśnia, że ludzkie mięśnie potrzebują dodatkowego odżywienia, które można uzyskać poprzez zwiększenie krążenia krwi. To właśnie tutaj masaż ciała przychodzi na ratunek.
Techniki masażu pomagają zrównoważyć przepływ limfy i poprawić krążenie krwi. Dzięki temu po sesji czujesz się lżej i bardziej komfortowo.
Według eksperta masaż ciała, podobnie jak inne techniki, pomaga rozładować napięcie psychiczne i zrelaksować się po ciężkim dniu pracy.
Do czego jeszcze przydaje się masaż ciała?
- Odpręża i łagodzi stres;
- łagodzi napięcie mięśni;
- poprawia ogólne samopoczucie;
- ma pozytywny wpływ na jakość snu;
- poprawia kondycję skóry.
Jak wykonać klasyczny masaż ciała?
Masaż ciała nie ma jednej jednoznacznej techniki, więc powinieneś eksperymentować, aby zmaksymalizować przyjemność. W ten sposób będziesz w stanie znaleźć ruchy, które poprawią stan fizyczny i psychiczny partnera.
Jak wykonać masaż ciała?
- Podczas masażu przesuwaj się po ciele partnera, dotykając go całym ciałem. Na przykład, opuść swoje piersi do dolnej części pleców partnera, a następnie zacznij delikatnie przesuwać się w górę do łopatek lub w dół do kolan.
- Ugniataj ciało delikatnymi, ale mocnymi pociągnięciami.
- Pracuj z piersiami, udami, brzuchem, twarzą – wszystkie części ciała powinny być zaangażowane w ten proces.
- Skup się na własnych doznaniach i słuchaj pragnień partnera.
Jak przygotować się do masażu ciała w domu?
Wybierz odpowiednie miejsce
Masaż ciała wymaga kontaktu między masażystą a klientem (lub partnerem) – klasyczny stół do masażu nie nadaje się do tego zabiegu, ponieważ po prostu nie ma wystarczająco dużo miejsca dla dwóch osób. Jednocześnie masaż ciała zakłada obfite użycie olejku do masażu jako środka do lepszego poślizgu ciał. Dlatego wybierając miejsce na sesję, należy być przygotowanym na to, że cała powierzchnia będzie poplamiona olejkiem.
Stwórz odpowiednią atmosferę
Podczas masażu ciała ważne jest, aby zwracać uwagę na stan fizyczny i psychiczny partnera – pomoże to zrelaksować ciało, w pełni pracować wszystkie mięśnie i usunąć zaciski. Dlatego pierwszą rzeczą do zrobienia jest stworzenie atmosfery, która będzie komfortowa dla obu uczestników procesu.
Jak stworzyć przytulną i bezpieczną atmosferę do masażu ciała?
- Wyłącz telefony, aby nic nie rozpraszało Twojej uwagi;
- Zamknij drzwi i zaciągnij zasłony, aby stworzyć efekt odosobnienia;
- użyj przyciemnionego oświetlenia – najlepsze jest światło świec;
- odtwarzaj relaksującą muzykę – możesz wyszukać „muzykę do masażu”.
Lampy zapachowe i kadzidełka mogą pomóc w stworzeniu relaksującej atmosfery – najważniejsze jest, aby ich zapach nie był zbyt silny.
Wybór olejku do masażu
Aby proces masażu przyniósł maksymalną przyjemność, ważne jest, aby wybrać produkt wysokiej jakości. Faktem jest, że zwykły olejek do masażu ze sklepu może powodować podrażnienia i nieprzyjemne odczucia w kontakcie z intymnymi częściami ciała. Dlatego do masażu ciała najlepiej używać specjalnego produktu – olejku do masażu erotycznego, który można kupić w sex shopie.
Olejek do masażu ciała można również wykonać samodzielnie: dodać kilka kropel olejku eterycznego do zwykłego oleju kokosowego, aby wzmocnić aromat i efekt podniecenia.
Jakie olejki eteryczne można stosować do masażu ciała?
- różany;
- drzewo sandałowe;
- neroli;
- jaśmin;
- ylang-ylang.
Olejek powinien być ciepły, aby masaż przyniósł relaks i maksymalną przyjemność dla ciała. Można go wcześniej rozgrzać lub wetrzeć w dłonie przed aplikacją. Olejek do masażu erotycznego nie powinien być stosowany jako lubrykant do seksu – lepiej używać lubrykantów specjalnie przeznaczonych do tego celu.
Kto nie powinien korzystać z masażu ciała?
Jak każdy inny rodzaj masażu, masaż ciała nie jest odpowiedni dla wszystkich osób. Istnieje szereg przeciwwskazań, które nie tylko uniemożliwiają czerpanie przyjemności z tego procesu, ale mogą również prowadzić do poważnych problemów.
Główne przeciwwskazania do masażu ciała to:
- Wszelkie ostre procesy zapalne;
- choroby krwi;
- choroby serca;
- nowotwory złośliwe;
- choroby skóry;
- urazy, rany i krwiaki;
- ciąża i laktacja.
Ponadto masaż ciała jest przeciwwskazany dla osób uczulonych na olejki do masażu lub niektóre ich składniki – dlatego wybierając środek do zabiegu, należy dokładnie przestudiować jego skład.